第二周营养食谱
2026.3.9--2026.3.13
安全
营养
健康
一日三餐
对孩子们的健康成长有着至关重要的影响
万婴的保健医生、厨师里的叔叔阿姨们
更多注重孩子们每日营养摄入的丰富与均衡
用心出品让孩子们吃好每一餐
美食不仅仅是味蕾的享受，也是一段回忆
大小朋友们，“食”光美好，不可辜负哦~
星期一食谱
早餐
午餐
午点
晚餐
早餐
大骨汤粉 凤尾菌炒肉片
午餐
紫薯米饭 五彩鸡丁 肉炒西兰花 料炒生菜 玉米淮山排骨汤
午点
牛奶炖蛋（豆奶） 哈密瓜
晚餐
白米饭 蚂蚁上树 芹菜香干炒肉丝 清炒芽白苗 西红柿蛋汤
星期二食谱
早餐
午餐
午点
晚餐
0早餐
南瓜小米粥 烧麦 水煮鸡蛋
午餐
红米米饭 香芋蒸排骨 肉炒西葫芦 清炒白菜苔 紫菜虾皮蛋花汤
午点
香蕉 牛奶（豆奶）
晚餐
香米饭 珍珠肉丸 肉炒莴笋丝 料炒油麦菜 白萝卜牛腩汤
星期三食谱
早餐
午餐
午点
晚餐
早餐
鲜肉小馄饨 冬瓜肉末汤
午餐
荞麦米饭 香菇蒜苔炒肉丝 花菜炒肉 粉丝炒包菜 胡萝卜玉米排骨汤
午点
牛奶（豆奶） 贡柚
晚餐
白米饭 鲍鱼蒸蛋 代餐：蒸肉饼 肉炒二丝 料炒广心菜 猪血豆腐肉末汤
星期四食谱
早餐
午餐
午点
晚餐
早餐
牛奶燕麦粥 肉包 蒸红薯
午餐
藜麦米饭 西芹胡萝卜炒牛肉丝 代餐：胡萝卜炒肉 千张炒肉 清炒油菜苔 猪肝菠菜汤
午点
苹果热橙汤 火龙果
晚餐
五彩斑澜饭 排骨炖淮山
星期五食谱
早餐
午餐
午点
晚餐
早餐
红糖馒头 牛奶（豆奶） 鹌鹑蛋
午餐
紫米米饭 土豆红烧肉 胡萝卜炒肉 云耳炒上海青 大骨豆皮汤
午点
双豆汁 沃柑
晚餐
白米饭 虾仁滑蛋 代餐：蒸肉饼 黄瓜炒肉 清炒芽白 冬瓜蛤蜊汤
下周营养食谱预告
*如当天食谱有幼儿忌食食物，
请及时提醒班级老师。
温
馨
提
示
杜绝浪费，从我做起，
共同提倡光盘行动。
用心教育，用爱养育
我们在万婴克拉美丽幼儿园等您！
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快乐教育·快乐人生
万
婴
万婴的教育不但注重习惯的培养，更重要的是，在习惯养成背后，在一个个外在行为的背后，我们同时还注重让孩子的自我得以顺其自然地发展，自主性得到保护和滋养。
事实上，我们坚信：让孩子有机会、有能力成为自己的主人，是我们能帮助孩子所做的最好的准备！
我们的教育追求，正是—让孩子做自己的主人！
摘录自
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