第122期【“幼”见开学季，收心有攻略】万婴麓山润城幼儿园2026年春季收心攻略
“幼”见开学季
收心有攻略
万婴麓山润城幼儿园
2026春季开学收心攻略
亲爱的大朋友、小朋友们:
我们即将迎来新的学期，愉快而充实的假期也即将画上圆满句号。怀揣着新一年的希望与憧憬，我们即将在春暖花开的2026年，开启新学期的美好新征程。让我们一起调整状态、快速收心，以满满活力迎接新学期的到来。帮助孩子们调整生活节奏，远离“开学焦虑”，做好回归幼儿园的准备。
收心计划—幼儿篇
调整作息时间
开学后，很多孩子会出现“时间差”:早晨该上幼儿园时起不来，晚上该睡觉时不愿睡。假期混乱的作息，会影响开学后的状态，导致孩子出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应与生活适应。
小锦囊:
1.父母可参考幼儿园作息时间，调整家庭活动时间，并以身作则，规范作息形成榜样作用。
2.幼儿开学前一周就开始调整作息每天入睡和起床都比前一天提前15-20分钟，直至与入园期间作息保持一致，让孩子逐渐适应早睡早起，保持规律的作息。孩子既可以得到适当的放松，又不会变得懒散倦怠，返园后也会更容易适应。
恢复饮食习惯
春节期间不少孩子打破了三餐的饮食规律，大量的美味佳肴、饮料零食无一不是打破身体营养均衡的“元凶”，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂。因此，假期过后,部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭，甚至返园后适应不了幼儿园饭菜等不良情绪。
小锦囊:
1.少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，零食应尽可能与正餐相结合，以不影响正餐为宜。
2.每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类(或蛋或鱼类)、蔬菜和水果类四大类食物组成，膳食多样化，从而发挥出各种食物在营养上的互补作用，使其营养全面平衡。
3.按照幼儿园的餐点时间调整进食时间。
4.让孩子参与到做菜中，动手摘菜洗菜、摆碗，这样的亲子互动可以增加孩子对食物的认知和兴趣。
培养孩子自理能力
假期里，不少家长习惯包办孩子的大小事务。等到开学，孩子之前在幼儿园学会的事，东西都忘记了，自我服务的意识弱化，能力减退，不仅影响了孩子的情绪，还影响了孩子的自信心和自尊心。
小锦囊:
1.家长们需要放手让孩子自己动手吃饭、穿衣，独立大小便等，让孩子自己完成力所能及的事情，这样孩子返园后才能更好地适应幼儿园生活。
2.合理规划家庭活动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动，学习简单生活技能。
3.家长不要嫌孩子太慢或者做的不好而又开始帮助他，而要等一等
。
收心计划—家长篇
做好心理暗示
及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对幼儿园生活充满期待和信心。
小锦囊:
1.家长在和宝贝聊天的过程中可以告诉他还有多长时间开学，妈妈马上要上班了，宝宝也快要去上幼儿园了，让宝贝提前有一个心理准备，而且要知道过完节后上班和过完寒假去幼儿园是每个人都必须做的事情，大家都需要遵守这样的规则。
2.如果宝宝还是死缠烂打地和爸爸妈妈讨价还价或是要赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，要给正面动力，可以稍微转移孩子的注意力，告诉孩子“宝贝假期里表现很好，开学后爸爸妈妈会与老师分享宝贝假期里的表现”，多给孩子一些鼓励。
3.给孩子一个关心同伴的启示。可以和宝宝说，放假这些天，班上的小朋友们不知道他们过的怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园，这样宝贝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。
4.临近开学，家长们可以多和孩子聊一聊在假期里发生的事情，引导孩子去主动分享，同时也是给愉快的假期一个结束的仪式感。
制定开学计划
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态进入新学期
小锦囊:
家长与孩子商讨，帮助孩子用图文并茂的方式制作一份计划表或每日作息表。从每天起床开始，列上孩子这一天在家需要完成的事情，细致到时间点，并陪伴督促孩子每日临睡前复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，做到当日事当日毕，让孩子在家既有事情做，又可以锻炼有计划做事的能力。
收心计划—返园准备篇
1.早晚温差还是比较大，请为宝贝准备外套，方便我们照顾好宝贝，及时为宝贝们增减衣物。
2.宝贝的手指甲里容易藏污垢，请回园前为宝贝修剪指甲。
3.幼儿园户外活动较多，建议穿舒适运动鞋和容易穿脱的鞋子，尽量避免穿绑带运动鞋。
4.家长不要给孩子佩戴饰品挂件(尤其是贵重饰品)尽量不要给宝贝穿衣裤上有塑料、亮片、珠子或领子帽子上有带子的衣服，以免宝贝在活动时发生意外。
5.请各位家长入园和离园的路上一定要注意安全，遵守交通规则，无论是开车或骑车都要注意安全!
收心计划—安全提示篇
做好开学前安全教育
开学诸事，安全第一。入园前要加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，教育孩子提高安全防范意识和自我保护能力，积极配合幼儿园做好以下工作：
1.交通出行安全
教育孩子遵守交通规则，不闯红灯。过马路要走人行道，做到一慢二看三通过。文明乘车，主动让座，下车等车开走后再视情况穿越马路。不乘坐无牌、无证、无安全保障的交通工具。尽量不让孩子单独外出活动。
2.防拐骗教育
帮助孩子树立安全意识，不随便相信陌生人。在家不给陌生人开门，出行时，不吃陌生人的东西，不跟陌生人讲话，不跟陌生人走，如果被陌生人强行抱走，要大喊大叫，引起周围人注意。
3.预防传染病
请家长做好各种疾病的预防工作。出门戴口罩，不带孩子前往人群拥挤、空气不流通的场所；引导孩子注意个人卫生，勤洗手，积极锻炼身体，提高身体免疫力；春季昼夜温差大，家长要根据天气变化和孩子的身体状况适度增减衣服。
4.防溺水安全
天气逐渐升温，做好防溺水安全教育，时刻牢记防溺水“六不”；不准私自下水游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不熟悉水性的幼儿擅自下水施救；不准擅自与他人结伴游泳；不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳。
持续关注孩子的心理健康，注意培养孩子良好的兴趣，与孩子积极沟通交流，创建温馨家庭氛围，改善亲子关系，让孩子体验居家快乐。
6.防极端恶劣天气
极端天气减少外出，主动避险，妥善安置户外物品、高处易落物品；暴雨天气，不要打开窗户，不要把头或手伸出户外，避免进入危险区域，避免登上河堤，要远离山坡、沟河等。
春已至，爱可期
新的学期，新的开始
每一次成长，都是开启一段新的旅程
每一次启航，都是跨越新的成长篇章愿
每一位宝贝:健康成长，阳光向上!
老师期待宝贝们回到幼儿园温暖大家庭!
