2025.4.21--2025.4.25
上周食谱回顾
4.21 星期一 Monday
早餐 Breakfast
牛奶、千禧果、五谷杂粮包、三鲜肉丝面
点心 Snack
卡式酸奶、香蕉
午餐 Lunch
三色虾仁、排骨焖冬瓜、蜜枣蒸南瓜、金针菇肉沫汤
晚餐 Dinner
蒜蓉生菜、肉沫花菜、紫菜蛋汤、牛肉焖腐竹
4.22 星期二 Tuesday
早餐 Breakfast
牛奶、蓝莓、葱花卷、蒸红薯、豆沙包
点心 Snack
沃柑、火龙果、三豆饮
午餐 Lunch
基围虾、荤素拼盘、糖醋带鱼、猪血蔬菜汤
晚餐 Dinner
珍珠肉丸、绝味鸭、小炒三丝、大骨炖玉米
4.23 星期三 Wednesday
早餐 Breakfast
紫薯、普通、鹌鹑蛋、八宝粥、奶黄包
点心 Snack
牛奶、粑粑柑、哈密瓜
午餐 Lunch
鳕鱼排、土豆烧肉、白灼西兰花、猪肝肉沫三鲜汤
晚餐 Dinner
咕噜鸡肉、肉炒二丝、小炒上海青、排骨炖淮山
4.24 星期四 Thursday
早餐 Breakfast
烧卖、牛奶、龙眼、玉米棒、猪猪包
点心 Snack
红提、馋嘴梨、银耳莲子羹
午餐 Lunch
黄瓜肉丝、红烧排骨、脊骨炖海带汤、虾仁松子炒鸡蛋
晚餐 Dinner
蚂蚁上树、肉沫莴笋丝、猪肚炖花生、萝卜烧牛腩
4.25 星期五 Friday
早餐 Breakfast
鸡蛋、小青瓜、奶香馒头、百合枸杞粥、马里奥餐包
点心 Snack
牛奶、伦晚橙、奶酪棒
午餐 Lunch
清蒸鲈鱼、肉沫花菜、莲藕蒸肉、老鸭炖薏米
晚餐 Dinner
紫薯包、蜜汁鸡腿、肉炒三丁、排骨冬瓜汤
2025.4.27--2025.4.30
下周食谱预告
END
