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 一场秋雨，终于送走了湖南炎热的夏季。

      渐入秋季，每天的早晚温差较大，都在7—10度左右，家长们一定要注意孩子每天的着装，适度的着装能够让孩子们健康的度过秋冬交替的疾病高发季。

    下面，万婴向各位家长朋友们介绍一些秋季幼儿的护理好方法，一起来看看吧！

 1.及时增减衣物  

        天气逐渐转凉，特别是降水后的气温骤降，更是需要多加注意，家长们应该及时给孩子增减衣物，这样可以大大减少孩子生病的次数。

       在早晨起床时，可根据外面的天气状况需要添加衣物，一般来说，孩子早晚应比白天多加一件外套，进入教室后，因为室内温度较室外高5—7度左右，教师会让孩子们脱掉外套，开始早餐。其他时间，可以根据温度变化适当增减衣服。

　　➤ 虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。

　　➤ 另外孩子的被子也需要经常晒太阳。

　　➤ 俗语讲“春捂秋冻”，但是也要有个度，孩子还是不宜太凉的好，温差大的时候要随时注意增减衣物。

　　➤ 当然，也要注意早睡早起。

  2.保持身体部位的保暖  

       保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；保持肚子温暖可以防止腹部受凉引发的一系列疾病；宝宝脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

    有些家长为了追求时尚，在进入深秋后让孩子穿短裙、露脐装等。在此，请爸爸妈妈切记：以孩子身体健康为重，为孩子穿着合适的服装，确保幼儿身体健康。

    3.多给孩子喝水     

       入秋以后，空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，中医把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。秋季的空气湿度虽然并没有冬季低，但因为气温相对偏高，人体的代谢相对旺盛，出汗多一些，所以更容易出现身体缺水引起的一系列症状。

    所以，小朋友们会出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。

       此时应该督促宝贝们多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，平时还可以多给小朋友吃富含水分的应季水果，如梨、橙子等，有滋阴润燥的效果。

4.膳食平衡 谨慎进补     

       秋天的食物来源最丰富，是调节儿童营养状况的关键时期。幼儿园会注意膳食平衡和各种营养素的摄入，会多安排一些瓜果蔬菜和粗粮、谷物，丰富幼儿每天的餐点。

 5.注意预防腹泻

       秋季也是胃肠道疾病多发的季节，腹泻很常见。因此，幼儿园会保证孩子吃的食物新鲜，干净，定期将宝宝的玩具进行消毒。饭前、便后一定要督促他们养成洗手的习惯。让孩子远离病毒。家长们在家中也应注重勤洗手的好习惯。

6、体育运动增强体质   

       对小朋友们来说，秋高气爽，正是运动锻炼的好时节，幼儿园会加强孩子参加体育运动，每天达到一定的运动量，可以促进幼儿饮食的摄取和睡眠质量。家长也可以带孩子去郊游、爬山等，多多锻炼孩子的体质，提高身体对疾病的抵抗力，并为孩子的生活增添趣味。

     今天是新一周的开始。

丰富的膳食、各类的体育活动、

科学合理的一日作息活动

都会陪伴孩子们成长。

祝福宝贝们健康快乐成长！