招生热线

夏天结束的时候，

许多事情也随之结束，

许多事情也会随之开始。

好好生活，刻刻珍重。

进入大暑

近日的天气也可谓告别前些日的阴雨绵绵！

变为晴热，近日最高温度都在34℃以上！

真正的大暑，真正的酷暑难耐来了！

然而，大暑才是一年中最“危机四伏”的时刻：

    “天气诡异 ”   

古书中说“大者，乃炎热之极也。”

暑热程度从小到大，可见大暑的炎热程度

大暑是一年中最热的时期，气温最高！

但是同时又是很多地区的

旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁的时刻！

也就是说

也许中午还艳阳高照，喝着藿香正气水

晚上就大雨磅礴、电闪雷鸣！

变化无常！天气诡异！

就是大暑时节最重要的特征！

告诫我们——

“大暑已至，别轻易相信前一刻的天气”

我国古代将大暑分为三候：

初候腐草为萤，热风降临的夜晚，萤火虫会在腐草败叶上飞来飞去，寻机捕食。

二候土润溽暑，大暑时节，土壤高温潮湿，很适宜水稻等喜水作物的生长。

三候大雨时行，大暑伏天，在雨热同季的潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。

大暑已至，

请家长做好幼儿高温防暑工作!

衣

1、 最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，拒绝化纤衣物。

2、贴身衣裤是必不可少的。这些衣物主要是用来遮住孩子胸口、腹部和私处的，避免孩子着凉及卫生问题。

3、天热出汗多，孩子要勤换衣服勤洗澡，尤其是内衣，一定要天天换洗，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。

4、 在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。

 食 

1、夏日饮食应多样化，本着清淡少油腻的原则，合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。

2、餐前饭后用流动水和香皂洗手，保持良好的卫生习惯。

3、 不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使孩子发胖。

4、 天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

1、夏季昼长夜短，为了让孩子下午有足够的体力活动，应适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。

2、 室内温度不要过低，为避免让孩子的腹部着凉，不要让空调冷风直接吹到孩子，室温建议设置在26℃为宜。

3、夏季气温高，细菌生长繁殖快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。

4、 在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。

行 

1、 每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。

2、户外运动最好选择早晚进行，避免在强烈的阳光下锻炼，以免发生中暑现象。夏季锻炼强度不宜过大，可以“分步进行”，只要每天运动的时间总和超过30分钟即可。运动后应及时补水，少量多次是科学的饮水方式。

3、孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。

4、 周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。

1、立即将幼儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

2、让幼儿仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温；如幼儿的衣服已被汗水湿透，应及时给幼儿更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝幼儿身上吹。

3、在孩子意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分，每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给他喝一些鲜果汁。

4、不要让幼儿吃油腻食物，过多食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

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