二十四节气之小寒
小寒
XIAOHAN
小寒时处二三九/天寒地冻北风吼
《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”
今天，迎来小寒节气。小寒是“二九”的第六天，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。民间历来有“小寒大寒，滴水成冰”“小寒胜大寒，常见不稀罕”等古谚。
万婴历来注重对孩子传统文化的教育，培养幼儿从小接受传统文化的熏陶。今天，我们万婴幼儿园中华传统文化宣传小天使，可爱的谭芃玥小朋友，将和大家一起来分享关于小寒节日的诗词和习俗。
邂逅小寒最美诗词
《小寒》
【唐】元稹
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫绕树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐聚茅，
莫怪严凝切，春冬正月交。
作者简介：元稹(779-831)，字微之，河南(河南府，今河南洛阳)人，出生于长安靖安坊祖宅，唐朝著名诗人。与白居易共同倡导新乐府运动，世称"元白"。主要作品有《元氏长庆集》。
赏析：
诗的开头“小寒连大吕”一句中“大吕”出自成语“黄钟大吕”，指的古代音律中的十二律，黄钟和大吕分别是阳律和阴律的第一律。同时呢，古人也分别用这十二律指代历法中的十二个月份，黄钟对应子月，也就是农历的十一月，大吕对应丑月即十二月。
小寒这个节气在农历中一般是在十一月末或十二月初，这也就是诗中“小寒连大吕”的含义。
“欢鹊垒新巢”开始的五句说的是，古代将小寒分为三候：一候雁北乡（向），二候鹊始巢，三候雉始鸲，都说的是阳气发动后鸟类的活动。大雁开始北迁了，喜鹊开始筑巢了，野鸡开始鸣叫了。
鸟类对天地间的阴阳之气变化是最为敏感的。从冬至开始天地间的阴气达到极盛，这同时也是阳气复生的开始。
“莫怪严凝切，春冬正月交”这两句说，虽然仍是严冬，但离春天正月已经不远了。除了说明小寒的寒冷，其实也表达了诗人对春天的期盼。进入小寒，也就进入了农历的腊月了，这就真的是意味着旧的一年走到了尽头，新的一年将要开始了。
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一候雁北乡：候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；
二候鹊始巢：此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；
三候雉始鸲：“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。
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生活上，进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。
饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。老南京一般会煮菜饭吃，广东也有早上吃糯米饭的传统。
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在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。
从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，但也应当注意不要因过食肥甘厚味、辛辣之品而长出痤疮。
小寒料峭
一番春意换年芳
